ランニングそのさん・フルマラソンまで

今日は7.5kmほど走りました。

1kmを5分ペース。

涼しかったので今日は走りやすかったですね。

夏があっという間に終わってしまったような涼しさでした。

もう9月なので、涼しくなるのは当然かもしれませんが。

東北みやぎ復興マラソンまで1カ月を切りました。

個人的には日々のランニングを考えると万全とまでいっていないかなぁ。

ここまでくると1回の練習で長距離を走ることが重要だと思っています。

筋力もそうですが、精神的トレーニングに近いかな。

あとはドリンクとかの持ち物の準備も。これは明日にでもしようかな。

事前準備は漏れがないようにするために前日とか直前の週に準備しないですね。

忘れ物があったときにすぐに気づけるように心がけています。

あとは選曲もします。

マラソンをしているときは歩道で応援しているが最高の音楽なのですが、号砲が鳴るまでに聴く曲は自身の気持ちを上げていくために必要です。

単にノリの良い曲もあれば歌詞がいい曲まで。

気に入っていて入れるとしたら…

　孤独の果て

　アカツキアライヴァル

　六兆年と一夜物語

　I SAY YES

　ETERNAL BLAZE

　mind as Judgment

　Liar Mask

　蝶結びアミュレット

　BLACK SHOUT

　RE:birthday

　前へススメ!

　-HEROIC ADVENT-

　シュバリエ・マグナ

　ロボミ

　…etc

書いていたらきりがなかったです(笑)

移動時に聞いて、号砲が鳴るときに最高のモチベーションに持っていくには個人的にいい曲だと思っています。

ボカロ、アニソン、ゲームの音楽ですが。

これを考えるとそれほど時間が残っていない気がするなぁ。

一日一日大切に集中して当日を迎えます。